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静岡の地域情報サイト「まいぷれ」

静岡市 トランポリン ヨガ

yoga practice BHOGA

暑い、寒い、湿度、乾燥
などなど、目まぐるしく変わる天候で
体調を崩しやすいときです。

気候や気温の変化は、私たちが思っている以上に、身体に負担がかかってます!

○水分をとる。
○お風呂に入る入ってあたたまる
○じんわり汗かく運動をする
○呼吸を深くする

身体にいいことたくさんしてあげましょう💓

特に、朝起きたときと寝る前の深呼吸は
自律神経を整えてくれます。
積極的に取り入れましょ🫶🏼

4で吸って8で吐く!!
これがオススメです。
20回繰り替えしてみてね🧘‍♀️🧘

12月もあとわずか、、、
体調崩さず過ごせますよーに!

12/16は太陽礼拝108回があります!
ご興味ある方はぜひお気軽にご参加下さい!
  • 営業中09:00〜17:00
    詳細
    • 日曜日 09:00~17:00
    • 月曜日 09:00~17:00
    • 火曜日 09:00~17:00
    • 水曜日 09:00~17:00
    • 木曜日 09:00~17:00
    • 金曜日 09:00~17:00
    • 土曜日 09:00~17:00

    場所や日時によって、休み・時間が異なりますのでInstagram・まいぷれニュースを見ていただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。


基本情報

名称yoga practice BHOGA
フリガナヨガプラクティスボーガ
住所420-0834 静岡市葵区音羽町7
営業時間
日曜日
09:00~17:00
月曜日
09:00~17:00
火曜日
09:00~17:00
水曜日
09:00~17:00
木曜日
09:00~17:00
金曜日
09:00~17:00
土曜日
09:00~17:00

場所や日時によって、休み・時間が異なりますのでInstagram・まいぷれニュースを見ていただくか、お気軽にお問い合わせ下さい。

支払い方法現金払いのみ
駐車場なし
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