ママ&ベビートレーニングHARD！！

マタニティヨガから来てくださった運動好きママの出産話に花が咲き、話すときは話して、がっつり動くときは動いて、メリハリのあるトレーニングになりました！！
常連メンバーからも「今日はHARDだったね〜」と💦

「筋肉痛来なきゃ意味がない！」とみんなで
お互いを励ましつつ頑張りました〜✨

運動後は、「気持ち良かった〜！！」

プロテインお茶会を開催し、いろんなお話できました！

次回は
11/13(水)ママ&ベビーヨガ
11/28(木)ママ&ベビートレーニングHARD
11/30(土)ママ&ベビーヨガ 土曜日
まだ🈳ありますよ〜
ご予約は、予約tol、InstagramDM、公式LINEなどどちらからでもオッケーです✨

☆助産院hanahakka ☆
営業時間　月〜金　9:00〜16:00
土日は乳腺炎等緊急時のみ

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私自身も2児の母。ママとベビーが心穏やかに過ごせますよう、誠心誠意サポートさせて頂きます✨