参加されたママから、
「産後1年経ってますが、まだ間に合いますか？」
との質問があり、
「間に合います！産後はいつまででも産後です」
と答えて、産後の身体やホルモンのお話、シェイプアップの具体的な方法で盛り上がりました🤩
お子様たちにも癒やされました〜😊
産後は何事も無理しないで適度が大事です✨

🥦ブロッコリー知恵袋🥦
食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンＣの含有量は野菜の中でもトップクラス。先日農林水産省の指定野菜にもなりました✨
お通じやむくみ、貧血や美肌に不可欠な栄養素ばかりです。ダイエットにもオススメ✨
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✾助産院hanahakkaはなはっか✾遠藤実希子
診療は、 月〜金　9〜16時 電話又は公式ラインより
休日や夜間のご相談・ご予約はLINEにてお問い合わせ下さい。(週明けお返事致します)
＊ 乳腺炎等の緊急時はまずはお電話ください。
乳腺炎になってしまった 授乳がうまくいかない 育児の悩みがある　など 困った事があったらご相談下さい。 大変だけど、子育てって面白いかも！と思ってもらえるように、精一杯サポートさせて頂きます✨ 尚、託児付美容室ご利用希望の方もお待ちしてます。第3希望まで教えてください。
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