本日は、根本療法の整体サロン　ヒーリング整体　笑み（えみ）のニュースページをご覧いただきありがとうございます。

来週から10月ですね！少しずつ秋の気配を感じるようになりました


さて今回は「スマホ肩」について考えていきます。スマホ肩とは、何なのか？、スマホ肩のデメリット、その解決策をシェアさせていただきます。


こんなお悩みはありませんか？
▼いつも肩が凝っている
▼首を上下に動かすと、首のつけ根が痛い
▼肩甲骨周りが痛い感じがする

これらは、スマホ肩の方にも多く見られる症状です。

スマホを見る時、どうしても視線を下げ、首が張っている状態になります。

その時間が長くなれば、首から背中にかけて筋肉が固くなります。

また前かがみの姿勢になってしまうので、肩、肩甲骨ともに前の方に動き、肩甲骨がいつも凝っている状態になります。

前かがみになることで、呼吸が浅くなります。そのため、全身に酸素を巡らすことができなくなってきます。その結果、筋肉が固くなります。

スマホ肩は、首、肩、背中の痛み、コリの一つの要因になっています。


そんな状態を改善するためには、スマホの使う時間を短くしたり、使った後は、しっかり体を整えていくことが大切です。

また、長い期間、首や肩に症状がある場合は、整体などで「体のバランス」を整えていくことで改善につながります。


ヒーリング整体　笑みでは、スマホ肩による「体のバランスの崩れ」を整えるサポートをしています。

また、胃や腸などの不調、自律神経の乱れ、血液循環の滞りなどの調整もサポートしています。

サロンでは、体のバランスを整える整体をおこないます。体の状態をサロンオリジナルの検査を活用して把握し、体に軽く触れる負担の少ない整体でサポートしています（画像）。


このようなサポートの結果、「バランスの崩れが戻りにくくなった」、「肩こりが楽になった」という感想を頂いています。


もし、スマホ肩でお悩みの方はご相談ください。しっかりサポートさせて頂きます。


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